【一人暮らし】月10万円以下で暮らすミニマリストの食費公開【2021年４月編】

こんにちは、引きこもりのコトリ（@minimalist_cot）です。

月が改まりましたので、前回の食費報告同様、
先月（2021年4月）の分を公開してみようと思います。

【ミニマリストの2021年４月の支出を公開します】

4月も、3月以上に「どうやって暮らしているのかわからない」くらいの
支出額で済んでしまいました。

やはり急に志向も変えることなく
趣味は物を持たずにできるもの
そして、仕事に必要なPCソフトなどは惜しみなく、
必要なものもしっかりと吟味して買っています。

★私の生活スタイル

緊急事態宣言に関係なく
おひとりさま行動、すなわち引きこもりが本来の自分にぴったりな生活スタイルなので
全く閉塞感なく暮らしています。

★先月の支出内容

そんなミニマリストの２０２１年４月の支出内容はこちらです。

はい、今月の消費ここまで( ✋˙࿁˙ )
食費日用品化粧品トータルで約11000円ですw
※あくまでもゲーム性を楽しんでいます#ミニマリスト pic.twitter.com/G8YwvYUV55

— コトリ@生活費7.5万円ミニマリスト (@minimalist_cot) April 30, 2021

ここに加えて

• 家賃　３４０００円
• 水道光熱費　１１９０２円
• 修繕費積立１５０００円　
• 携帯代　１１０円
• 国民健康保険　０円（年に10回払　4月、5月は支払いなし）
• 収入保証型保険　４１６０円
• 県民共済　２０００円
• Kindle Unlimited 　９８０円
• インターネット回線　３５００円

※ 一人暮らしとは位置付けていますが
家賃光熱費、修繕費積み立ては
実家の離れに住んでいて母屋と完全折半です。

※携帯代は、5月までnuro mobile新規契約者特典期間のため
通常ではありえない￥１１０という値段にになっています。

そんなわけで生活費は総額
７１６５２円 でした。

まだまだ朝夕は暖房が手放せなくて
電気代は多めではありますが

苦しまず悲しまずにこの支出額です。

プチ贅沢は後々の自分を消耗させると知ってから
自制が効くようになった結果がモチベーションに繋がっているのだと
分析しています。

★記録に使っているアプリ

家計簿 レシーカ - Tポイントも貯まる - 家計簿アプリ

開発元:Culture Convenience Club Co.,Ltd.

無料

posted withアプリーチ

毎月の記事で紹介していますが、決済ごとにメモが記入できます。

私は根本的にお金を使わない日が数日ほどあるので
継続支援の機能としては使っていないのですが、
毎日きちんと連続入力していくと地味にTポイントが貯まりますので
ポイ活にもお役にたちます。

支出の全体像を把握するなら、マネーフォワードME アプリ がおすすめです。
こちらもレシートを撮影するだけで自動入力してくれますし
クレジットカードや銀行口座との連携もできて、ワンストップで
お金の見える化が可能です。

★４月の支出が３月より減った理由

★ナッツの大袋を買わなかった

2ヶ月に1回の購入ペースのアーモンドとクルミは、今月はストックが充分にあったので
購入しませんでした。

少しアレンジする点としては
季節が変わるので、実験的に
アーモンドをレーズンに置き換えてみる予定です。

レーズンはカリウムと鉄分が豊富なので
熱中症に気をつけなければならないこれからの季節に
体内のミネラルバランスを保つ助けになるのでは、と考えています。

ちなみに今までの1日分は

• アーモンド２０粒
• クルミ１０粒

合計　約３０g　１７５kcal　

という分量です。

レーズンは注文済みなので
次の報告で使い方などの結果をお知らせできると思います。

★日用品、化粧品もあまり買わなくて済んだ

必要なもの以外を買わないのはいつでも変わらないのですが
4月で使い切ったものを補充しました。

• コーヒーフィルター（１００枚）
• 台所スポンジ（５個入り）
• クイックルワイパー（３０枚×２パック）
• 排水溝のゴミ受けネット（４０枚）

を各々補充しました。
これで計６９０円です。

コーヒーフィルターは肌寒い時期が終わるまでは 1ヶ月もたないので
ひんぱんに補充していますが、初夏に差し掛かってきたので
そろそろあまり買わなくて済むようになりそうです。

また、化粧品はチューブ入りのニベア１本１９８円を購入したのみ。
5月は日焼け止めを購入するかもしれませんが
しばらくは、いくつかまとめて取ってある試供品でしのぎます。

【食事内容】

４月も相変わらず野菜とタンパク質中心のワンパターン調理で、
自炊を続けています。

最近は元々冷凍されている野菜を使うことが多くなりました。
賛否両論あると思いますが、

• 家庭ではまず用意できない急速冷凍の設備で加工されており、鮮度が長くキープできる
• 葉物は下茹でしてあり、その分の時間、水道光熱費のコストが削減できる

などの点で理解、納得の上で取り入れています。

また、オートファジーの考え方も続けており
太陽の出ている間に食事を済ませるようにしています。

【５月の予定】

★定期購入品を少しアレンジしてみる予定

そんなわけで、４月の支出報告でした。

５月は
クルミとレーズンを補充、
そしておそらくシャンプー&リンスがなくなるタイミング

と大体3000円プラスの支出になる予定です。

引き続き、〇〇万円を超えたらゲームオーバー、というつもりで
楽しくやっていこうと思います。
（ゲームオーバーしたときの罰ゲームは設定していませんが）

また来月の初めにデータ取りがてら
報告をここでさせてもらうつもりです。

今日はここまで。